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Nutrição

Uma boa alimentação tem papel fundamental nas nossas vidas, apesar da frase ser batida, nós somos o que comemos. Se alimentar bem tem um papel essencial para a nossa saúde e para um funcionamento correto do nosso corpo.

Apesar de muitos conhecerem a importância desses hábitos, poucos realmente colocam isso em prática, isso se reflete no quadro geral da saúde da nossa população, a obesidade vem crescendo de forma alarmente no mundo inteiro e com ela surgem centenas de doenças que levam a morte milhares de pesssoas no mundo todos os dias.

A nutrição correta é acima de tudo uma das melhores formas de prevenção para muitas doenças.

Temos que ter isso como um hábito e um estilo de vida. Enquanto continuarem seguindo dietas da moda e de bancas de jornais nunca conseguiram se adaptar e tornar isso um hábito.

A importância do nutricionista é orientar e ensinar a população a se alimentar de uma forma correta, seja por saúde ou estética.

“Dieta é uma termo ultrapassado, o que funciona é reeducação alimentar e estilo de vida saudável “.